כתבי לעצמך מכתב, לך מהעתיד, כאילו את כבר מהעתיד ואת כותבת מכתב למי שאת בהווה. כל מה שאת כמהה, מאחלת ומייחלת לעצמך צייני במכתב הזה מהאישה העתידית שאת. הינה דוגמא:
אהובה שלי,
אני כותבת אלייך מהעתיד שלך.
מהשקט שאחרי, מהלב שכבר החלים, מהביטחון שאת עומדת לחזור להרגיש.
אני יודעת שאת כואבת עכשיו.
אני יודעת שאת מתגעגעת, מבולבלת, אולי מרגישה שאיבדת משהו חשוב.
אבל אני מבקשת שתדעי, לא איבדת. התעוררת.
בתוך הקשר הזה, שכחת אותך קצת.
התפשרת על הניצוץ שלך, ויתרת על שקט פנימי, אולי על הגבולות שלך, אולי על החלומות שלך.
אבל עכשיו את חוזרת הביתה.
הביתה לעצמך.
אל לב פועם באמת, אל נשמה שלא מתנצלת על מי שהיא.
אני כאן כדי להזכיר לך:
את לא "נשארת לבד".
את סוף-סוף יחד עם עצמך.
ומה שמחכה לך בהמשך?
אהבה רכה, עמוקה, שלמה.
אבל קודם האהבה הזו שאת לומדת עכשיו:
אהבה עצמית שורשית, שמרגישה בטוחה גם לבד.
אני גאה בך. אני איתך.
ואת תראי זה לא הסוף. זו תחילתה של האהבה האמיתית ביותר: האהבה אלייך.
באהבה,
האני הגבוהה שלך.
עכשיו תורך ♥