הדליקי נר ותאמרי בקול:
אני קוראת ומזמינה את הכוח שלי לשוב אלי, מכל אדם, מכל ישות, חלל, פורטל, זמן ומימד.
מכל קשר, חיבור, התקשרות או כלי בו השארתי אותו. כל אחד או כל דבר שמנסה לשאוב את האנרגיה שלי, אין לך את הסכמתי להשתמש בחיוניות ובכוח שלי ואני מזמינה את הכוח שלי לחזור אלי כעת!
שימי לך מוזיקה נעימה, הניחי את כפות ידייך על הבטן התחתונה, התחילה להניע את האגן במעגלים קטנים, סיבובים כאשר ידייך כל הזמן מונחות על בטנך, נשמי לאזור הרחם, אני אוהבת לדמיין שיש לי מלא אפים (מלשון אף) ברחם וכך הנשימה עמוקה יותר.
תנועות האגן יגרמו לאנרגיה לזוז ולנוע, זה יקל עלייך, התמסרי.
אני חופשייה לשחרר כל מה שאינו שלי עוד, מה ששלי ימצא את דרכו אלי, ללא שום מאמץ או כאב מצידי.