לב פתוח בלי פחד – ריפוי אמיתי מתחיל כשאני בוחרת לאהוב שוב
ריפוי אמיתי הוא לא שכחה. הוא גם לא "להיות בסדר". ריפוי אמיתי קורה כשאני מפסיקה להיאחז בפצע, ומתחילה לחיות מתוך הלב גם אם הוא עדיין רגיש. כי לב שנשבר הוא לב שלמד. הוא זוכר, הוא חכם, אבל הוא לא סוגר את עצמו לעד. הוא נרפא מתוך העומק, מתוך החמלה לעצמי, ומתוך האומץ לומר: אני […]
בואי נשתמש באוֹפּוֹנוֹפּוֹנוֹ
חשבי על בן או בת הזוג לשער שלך דמייני אור לבן עובר ביניכם, מחזיר אליו את החלקים שלו שהוא השאיר אצלך: האשמות, ציפיות, פגיעות. אמרי בשקט: אני משחררת אותך ממני. אני מחזירה לך את מה שהוא שלך. עכשיו דמייני שאת אוספת בחזרה את כל החלקים שלך שהשארת אצלו: האמון, האהבה, החלומות, השמחה. אמרי: אני […]
מנטרות לסליחה
סליחה לעצמך: אני סולחת לעצמי על כל הפעמים שלא שמעתי את עצמי כי היום אני מתחילה להקשיב. לא טעיתי, למדתי. לא נפלתי , עברתי דרך. הייתי ראויה לאהבה גם אם בחרתי במקום שלא ידע להעניק אותה. אני לא כועסת על מי שהייתי – אני מחבקת אותה. היא הביאה אותי עד הלום סליחה לבן/בת הזוג […]
סליחה
סליחה היא לא שכחה. ולא ויתור על מה שעברתי. סליחה היא ההסכמה להפסיק לשאת את הכאב שלי הלאה, יום אחרי יום. היא אומרת: אני בוחרת להפסיק לדמם במקום שממילא כבר לא פועם. אני בוחרת בי ולא בכעס שמכלה אותי מבפנים. מה בין כעס לשחרור? כעס הוא שלב הכרחי. הוא אות. הוא אש שאומרת – כאן […]
תפילה לזיווג וקצת אנרגיה נקבית
תפילה לזיווג ולאהבה ריבונו של עולם, בורא האהבה והחסד, הנשמה שלי יודעת שיש לה בן זוג שנברא בשבילה. חיבור שמזין, מרפא, מרומם. אני מבקשת אהבה אמיתית – כזו שמבוססת על לב פתוח, על הקשבה, על אמת. זיווג של נשמות, לא רק של גופים. תן לי לפגוש אדם שילך איתי יד ביד, שנחבק את הדרך יחד. […]
תפילה לחיזוק מיידי
ריבונו של עולם, אמא ואבא של כל הנשמות, אני עייפה מהמאמץ. הנשמה שלי מבקשת רגע של מנוחה, של ודאות, של אהבה. עטוף אותי באור שלך. תזכיר לי שאני לא לבד, שיש כוח גדול שמוביל אותי גם כשאני לא רואה את הדרך. תן לי לנשום עמוק, להירגע לתוך הידיעה שאני נשמרת. תן לי לב רך, מלא […]
אמונה
איני יודעת מה מידת אמונתך, כשאני הייתי בשברון לב ובייסורי געגוע, מאוד תמכה בי המונה. הכי פשוט ושורשי, התפללתי המון, חיזקתי את אמונתי בעובדה שבאמת כל מה שקורה לי הוא לטובתי העליונה. וזה נכון. אתן לך דוגמה ע"י סיפור אישי שלי. אני לא מתאהבת בקלות, עד שאני מתאהבת, אלוהים ישמור ורצה הגורל וליבי נכבש ע"י […]
מכתב לעצמך מהעתיד
כתבי לעצמך מכתב, לך מהעתיד, כאילו את כבר מהעתיד ואת כותבת מכתב למי שאת בהווה. כל מה שאת כמהה, מאחלת ומייחלת לעצמך צייני במכתב הזה מהאישה העתידית שאת. הינה דוגמא: אהובה שלי, אני כותבת אלייך מהעתיד שלך. מהשקט שאחרי, מהלב שכבר החלים, מהביטחון שאת עומדת לחזור להרגיש. אני יודעת שאת כואבת עכשיו. אני יודעת שאת […]
מה כאב הזה שאת מרגישה לימד אותך על עצמך, על העוצמה שבך
בואי רגע נבין ונלמד מה כאב הזה שאת מרגישה לימד אותך על עצמך, על העוצמה שבך: מה אני יודעת עכשיו על עצמי שלא ידעתי לפני הקשר הזה? מתי בתוך הכאב הפגנתי אומץ, נוכחות או הקשבה לעצמי? איזה כוח חדש התעורר בי בעקבות הפרידה? אם הייתי יכולה להגיד מילה אחת על מי שאני הופכת להיות – […]
פרידה היא לא סוף אלא שיבה לעצמי.
פרידה היא לא סוף אלא שיבה לעצמי. פרידה מכאיבה לא כי איבדנו מישהו, אלא כי איבדנו חלק בעצמנו בתוך הקשר הזה, ועכשיו אנחנו מתעוררות ורואות את זה. לרגע אחד מתרסקות כל האשליות, התמונות העתידיות, ההבטחות שנטענו מהלב. אבל מאחורי השבר – יש שער. שער אל עצמנו. הקשר נגמר כי משהו עמוק בך ביקש לחזור לעצמך. […]